Liebe Kolleginnen,
liebe Kollegen,

Im Rahmen eines Kraftausdauertrainings trainieren wir die wichtigsten Muskeln des Stütz- und Bewegungsapparates. Das Kraftausdauertraining steigert die Widerstandsfähigkeit und Ausdauer der trainierten Muskeln. Es wird mit “relativ” geringen Gewichten (Lang- und Kurzhanteln) an verschiedenen Stationen trainiert, wobei jede Übung 4 Minuten lang ausgeführt und dann die Station gewechselt wird.

Geleitet wird das Training von der leitenden Physiotherapeutin des UKH Lorenz Böhler, Frau Eva Spielvogel, die gemeinsam mit den TeilnehmerInnen Übungen einstudieren wird.
Sie wird besonders auf eine korrekte Ausführung achten, damit anschließend selbstständig und flexibel trainiert werden kann.

Termine: ab April 2015 – genauen Termine (2-3 Nachmittage) werden noch bekanntgegeben
Kein Selbstkostenbeitrag
Ort: Bewegungsraum Landesstelle Wien

Anmeldung bis 27.03.2015 an barbara.haberl@auva.at.
Bitte auch um Angabe, ob Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r (jene, die beim 1. Kurs im Jahr 2013 dabei waren).

Für den Angestelltenbetriebsrat
Barbara Haberl

Liebe Kolleginnen und Kollegen!

Um die erforderlichen Platzbestellungen für die Sommersaison 2015 und die Wintersaison 2015/2016 durchführen zu können, werden alle TennisspielerInnen, die im Rahmen unserer Tennisaktion spielen wollen, ersucht, sich bis 20.02.2015 anzumelden.

Hier geht’s zur Ausschreibung –>

 
Für den Angestelltenbetriebsrat
Harald Platteter, DW 31628

Liebe Kolleginnen,
liebe Kollegen,

Der Kurs “Gesunder Rücken” läuft auch im neuen Jahr weiter.
Start ist am Montag,  den 12.01.2015 bzw. Dienstag, den 13.01.2015 und es gibt wieder 10 Einheiten, in denen Sie Ihrem Rücken-, Schulter und Rumpf etwas Gutes tun können.

Hier geht´s zur Ausschreibung –>

Anmeldungen per Mail an barbara.haberl@auva.at oder unter DW 31391.

Für den Angestelltenbetriebsrat
Barbara Haberl